「早く勉強しなさい！」

その一言を、今日まで何回言いましたか？

私も、同じでした。

私は東大を卒業し、教育関係の仕事に就いたあと、

自分の子どもには「勉強で苦労させたくない」と強く思っていました。

しかし、現実は真逆。

✔ 宿題を後回し
✔ ゲームばかり
✔ 声をかけると不機嫌
✔ 親子バトルが日常

“あれ？”

理論は知っているのに、なぜうまくいかない？

この記事では、

・勉強嫌いだったわが子がどう変わったのか
・なぜ「強制」が逆効果なのか（脳科学）
・やる気を引き出す具体スイッチ
・実際の成功例・口コミ
・絶対にNGだった声かけ

をすべて公開します。

■第1章：勉強嫌いだった息子の“リアルな状態”

当時小学2年生だった息子・ユウ。

宿題を出しても、机に座る前に30分経過。

鉛筆を持ったと思ったら消しゴム遊び。

気付けば床に転がる。

私は「せっかく教具も用意しているのに…」

イライラが積み重なり、つい強い口調になっていました。

その頃、息子はこんな一言を言いました。

「ぼく、どうせできないから。」

この言葉が、私の考え方を根底から変えました。

■第2章：なぜ「勉強しなさい」は逆効果なのか（脳科学）

脳には「扁桃体」という部位があります。

ここは“恐怖・緊張・ストレス”を感じる場所。

命令口調、叱責、ため息。

これらは扁桃体を刺激し、脳を「戦うか逃げるかモード」に入れる。

すると
・前頭前野（思考・集中の場所）が機能低下
・記憶力ダウン
・逃避行動が強化

つまり、

怒れば怒るほど、勉強が“危険な行為”として脳に刻まれる。

■第3章：私が最初にやめた“たった一つのこと”

それは、

「勉強しなさい」と言うのをやめたこと。

代わりに使った言葉がこれ。

「どこからだったら、できそう？」

これだけで、

子どもの反応が変わりました。

脳は“選択肢”を与えられると、

「自分で決めた感覚（自己決定感）」を持ちます。

これはドーパミンを自然に分泌させる仕組み。

■第4章：東大卒ママが実際に使った“強制ゼロ”の具体手法

以下は、我が家で効果があったものだけを書きます。

◎勉強時間を“1日10分まで”に下げた

あえて短くすることで

「終わりが見える→安心→集中」

◎問題集は「小さな達成感重視」で選ぶ

難易度よりも

「◯が並ぶ快感」を優先。

◎「教えない勇気」を持つ

すぐに答えを言わない。

考える時間＝脳の筋トレ。

◎結果ではなく「取り組もうとした行動」を褒める

例：
✖「100点すごいね」
◯「机に座ろうとしたのが偉かったね」

■第5章：驚くほど変わった息子の様子

3週間後。

息子の口から、こんな言葉が出ました。

「今日の勉強、先にやっておくね。」

私は正直、泣きそうになりました。

「勉強させた」のではなく、

「勉強したい子に変わっていった」。

■第6章：他の家庭のリアルな口コミ

「ガミガミ言わなくなったら、逆に自分から机に向かうように」
「10分ルールって本当に効いた」
「親のイライラが減っただけでも価値があった」
「子どもの表情が明るくなったのが一番の収穫」

■第7章：実はNGだったこと（失敗談）

・「他の子と比べる」

・「東大卒なんだから…」という無言の圧

・“心配”をそのまま怒りに変えること

どれも子どもには

「条件付きの愛情」として伝わってしまう。

■第8章：脳科学コラム｜“やる気の正体”

やる気は
「出すもの」ではなく
“出てしまう状態を作るもの”

・小さな成功体験
・選べる自由
・安心できる環境

これらが揃うと、
脳は勝手にドーパミンを出し始める。

■第9章：家庭で使えるおすすめサポートツール

・達成シール系教材
・子ども向けタイマー
・集中しやすい学習机ライト
・学習管理アプリ

■Q&A

Q. 何歳から効果がありますか？
A. 年中〜小学生高学年まで効果が出やすいです。

Q. 中学生でも間に合いますか？
A. 遅すぎることはありません。

Q. 本当に叱らなくて大丈夫？
A. 叱らない＝放置ではありません。“見守り方”が変わるだけです。

■まとめ

子どもは本来、
「できるようになりたい」という本能を持っています。

それを消してしまうのが
強制と比較だけ。

もし今、

「うちの子、全然やる気がなくて…」

と悩んでいるなら、
ぜひ一度、「教え方」ではなく
“関わり方”を見直してみてください。